Sepanjang bulan Ramadan, pasti ada di antara anda yang mengalami masalah atau kesukaran untuk bangun sahur.
Namun, pasti akan ada hari yang anda terbangun lewat dan hanya tinggal beberapa minit lagi untuk bersahur.
Jangan risau, kerana berikut kami kongsikan hidangan yang boleh anda makan atau minum di saat akhir sebelum masuk waktu Imsak:
1. Buah-Buahan
Buah adalah makanan yang paling mudah untuk dinikmati dan mengenyangkan. Antara buah yang sesuai untuk dimakan ketika sahur adalah pisang. Bukan setakat mengenyangkan, pisang juga dapat memberi tenaga untuk anda bertahan sepanjang hari selain mengandungi magnesium, kalsium, dan karbohidrat.
2. Oat atau Bijirin
Tahukah anda, sahur dan sarapan dengan oat atau bijirin ini sememangnya menjadi trend masa kini. Ianya dikatakan amat mengenyangkan selain sebagai sumber tenaga yang baik. Selain itu, cara penyediaan yang mudah dan cepat juga antara sebab mengapa hidangan ini disukai ramai.
3. Jus atau Yogurt
Bagi anda yang ingin mengalas perut, jus buah-buahan atau yogurt adalah pilihan terbaik. Minuman jus segera atau minuman yogurt ini boleh dibeli di pasaraya dan disimpan sebagai bekalan sahur. Minuman ini juga lebih baik berbanding kafein yang akan membuatkan anda kerap ke tandas selain menyingkirkan garam mineral yang diperlukan dalam badan.
4. Bubur
Bubur yang diambil daripada surau atau masjid adalah lebih baik disimpan buat waktu sahur. Bukan sahaja mengenyangkan, malah anda hanya perlu memanaskannya di dalam ’microwave’ dan sedia untuk dinikmati.
Muhammad Izzat
Mon Jun 05 2017
Kamal Adli, Uqasha Senrose Bakal Timang Baby Girl!
Kamal & Uqasha bakal menimang cahaya mata tidak lama lagi.
Penyanyi Lagu Sandiwara Cinta Jual Duku, Grup Repvblik Kurang Job
Kumpulan Repvblik pernah menjadi popular di Malaysia berkat lagu hit mereka, Sandiwara Cinta dan Selimut Tetangga.
Okey Dengan Ibu Tiri, Mia Sara Gembira Tengok Afdlin Bahagia - "Tak Ada Apa-Apa Perasaan Buruk..."
Setelah hampir setahun mendirikan rumah tangga, pelakon dan pengarah, Datuk Afdlin Shauki akhirnya memperkenalkan isterinya, Datin Marcella secara terbuka kepada media. Sehubungan itu, Gempak sempat menemu bual anak kepada Afdlin Shauki iaitu Mia Sara berkaitan kemeriahan sambutan hari raya tahun ini bersama ibu tiri. Menurut Mia, dia menerima
Shiha Zikir Mohon Jangan Sibuk Tanya Soal Jodoh - "Kadang Kita Tak Tahu Apa Yang Seseorang Tu Tengah Hadap”
Jangan tanya soalan sensitif.
Sheriff: Raih RM6.4 Juta Dalam 3 Hari Tayangan, Netizen Kata - “Antara Filem Terbaik Pernah Ada Di Malaysia!”
Ramai yang nak tengok lagi sekali guys,.
Hantar 8,000 Surat, Pengintip Obses Harry Styles Dipenjara & 10 Tahun Tak Boleh Tonton Konsert
Seorang wanita yang mengintip dan terlalu obses dengan penyanyi Harry Styles telah dijatuhi hukuman penjara kerana sikapnya itu.
Sharifah Sakinah Enggan Fikir Soal Cinta - “Umur Saya Dah Berapa Nak Ada Boyfriend…”
Sakinah sentiasa terbuka mengenali seseorang.
Osman Ali Kecewa Hero Popular Tarik Diri Tiga Hari Sebelum Shooting - "Terpaksa Cari Pengganti"
Pengarah terkenal Osman Ali meluahkan rasa kecewanya apabila seorang pelakon popular yang sepatutnya menjadi hero kepada naskhah terbaharunya menarik diri saat akhir
“Saya Belum Layak Diberikan Gelaran Biduanita Negara” - Ziana Zain
Ziana kata dirinya masih belum layak.
Baby Boy Atau Baby Girl? Jantina Baby Kamal Adli & Uqasha diumum | Oh Baby Kamal & Uqasha
Ni dia yang ditunggu tunggu semua orang, akhirnya the secret’s out! Tahniah to this beautiful couple Kamal Adli & Uqasha Senrose on welcoming their new bundle of joy & Alhamdulillah it’s a ….. Watch till the end for the surprise
Jangan lupa follow journey diorang sebagai ibu bapa dalam Oh, Baby Kamal & Uqasha di semua platform Gempak!
Jangan lupa follow journey diorang sebagai ibu bapa dalam Oh, Baby Kamal & Uqasha di semua platform Gempak!