Masalah jenayah yang kerap berlaku di negara ini merupakan salah satu perkara yang harus dipandang serius khususnya golongan wanita.
Disebabkan fizikal mereka yang dikatakan lemah berbanding lelaki, kaum wanita sering dijadikan sasaran oleh penjenayah.
Oleh itu, kesedaran yang tinggi dan inisiatif seperti mempelajari teknik mempertahankan diri adalah amat penting.
Berikut adalah tiga teknik asas mempertahankan diri yang dikongsi oleh John Aldcroft, yang merupakan pesara tentera British:
1. Pukulan Ke Hidung
Wanita disarankan tidak menggunakan penumbuk untuk menyerang. Gunakan bahagian bawah tapak tangan yang lebih keras dan hentakkan bahagian tersebut tepat pada bahagian hidung atau tekak penyerang. Ini kerana hidung dan tekak adalah bahagian yang paling sensitif. Penyerang akan mengalami kesakitan sehingga menyebabkan mereka berdarah.
2. Hentakan Ke Belakang
Tips ini adalah untuk menghilangkan kestabilan pengganas. Jika anda dominan kaki kanan, posisikan kaki kiri anda di depan dan kaki kiri menampung berat badan. Kemudian sasarkan bahagian sulit penyerang sekiranya mereka adalah lelaki. Bahagaian sensitif ini boleh melumpuhkan sebentar penyerang dan membolehkan anda melarikan diri. Jika dilakukan dengan betul, ia boleh menyebabkan penyerang mengalami renjatan, hilang keupayaan mengawal diri, susah hendak bernafas, pening, muntah atau mungkin juga boleh pitam.
3. Melepaskan Diri Dari Pelukan Belakang
Kebanyakan mangsa wanita sering mengalami gangguan seksual. Jika ada seseorang ingin memeluk anda dari belakang badan, lipatkan tangannya lalu pegang tangan penyerang dan pusingkan badan dengan cepat. Ini akan menyebabkan mereka hilang imbangan. Jika penyerang memeluk leher anda, gunakan siku di bahagian yang bebas untuk menyiku dengan kuat perut penyerang.
Selain dari tiga teknik asas ini, perkara lain yang perlu diambil kira oleh anda adalah elakkan berada di tempat yang sunyi dan berseorangan. Sering peka dengan keadaan sekeliling dan jangan berpakaian menjolok mata kerana itu akan menarik perhatian penjenayah.
Sumber : Iluminasi.com
Kredit foto : Iluminasi, Blog.infighting.ca
Olahan : Izzat Ridzwan
Syafiqah Jalal
Fri Apr 21 2017
Kalini Sherry betul betul nervous! | Di Sebalik Tabir | You Know Nothing About Cooking | EP15
Siapa kata bila nampak tenang tapi semuanya ok? Dalam hati belum tentu lagi. Habis nervous Sherry bila nak kena masak sorang-sorang!
Jom saksikan You Know Nothing About Cooking bersama Sherry Al Hadad & Datin Marlia Musa serta tetamu jemputan setiap hari, 12 tengah hari di Gempak.com!
#YouKnowNothingAboutCooking
#YKNAC
#GempakOriginalSeries
Jom saksikan You Know Nothing About Cooking bersama Sherry Al Hadad & Datin Marlia Musa serta tetamu jemputan setiap hari, 12 tengah hari di Gempak.com!
#YouKnowNothingAboutCooking
#YKNAC
#GempakOriginalSeries
Sharul Aimy Dilamun Cinta Dengan Gimnas Filipina? Ini Respons Pihak Pengurusan
Nama gimnas lelaki negara, Muhammad Sharul Aimy Hisam tiba-tiba menjadi bualan selepas tangkap layar yang memaparkan dirinya bergambar bersama atlet Filipina, Daniela Dela Pisa viral di media sosial.
"Tak Beradablah Pakai Baju Melayu Tunjuk 'Asam Keping'" - Hun Haqeem
Pelakon Hun Haqeem menganggap tindakan pereka fesyen tempatan yang memodenkan rekaan baju Melayu dengan perincian pelik sebagai perbuatan tidak beradab.
Mimi Lana Tak Sangka Mampu Bawa Watak Komedi Dalam ‘First Wives’ - “Bila Berlakon Tu Macam Semua Orang…”
Mimi pegang watak sebagai Diyana.
Jumpa Kain Pengelap Dalam Murtabak, KKM Kompaun Peniaga!
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) mengeluarkan kompaun terhadap pemilik gerai martabak yang didapati cuai sehingga cebisan kain pengelap ditemui dalam makanan itu.
Raja Azura Puji Lakonan Hafreez Adam Dah Tak ‘Kayu’ - “Saya Nampak Kematangan Dalam…”
Raja Azura puji la Hafreez!
Insiden Jambatan Baltimore, Seorang Individu Ditemui Maut
Satu individu disahkan maut dan ditemukan di dalam sungai susulan insiden jambatan runtuh, di Baltimore, timur negeri Maryland, Amerika Syarikat, lapor media pada Selasa. Menurut sumber, Ahli Majlis Bandar Baltimore, Phylicia Porter memberitahu pencarian mangsa-mangsa terlibat masih lagi dijalankan dan satu mayat telah pun ditemukan. "Kami deng
Netizen Minta Tips Untuk Suami Isteri, Ini Respons Shila Amzah - “Jangan Berhenti Bercinta Walaupun…”
Shila kongsi tips.
"Tak Perlu Lebih-Lebih Mesra Cari Keserasian" - Pesan Wawa Zainal Untuk Aeril Zafrel
Pelakon Wawa Zainal berpesan pada suaminya yang juga pelakon Aeril Zafrel agar tidak berlebih-lebihan apabila bergandingan dengan pelakon wanita lain.
Nak Rumah Terbuka Korang Ditaja & Dapat Beraya Dengan Nadhir Nasar, Nabila Razali, Dato' Azizul Awang dan CIMB Octo? Wow!
Wah bestnya!